Details, Fiction and آسیب شلاقی گردن

Details, Fiction and آسیب شلاقی گردن

Blog Article

به طور مشابه خواندن طولانی مدت، خوابیدن در موقعیت غیر استادانه و فعالیت های دیگر که شامل نگه داشتن سر و یا خم شدن گردن برای دوره های طولانی می شود همچنین می تواند باعث فشار بر گردن، به خصوص عضلات، تاندون ها و رباط ها و همچنین سبب فشار به مفصل مهره شود کشش عضلات گردن ممکن است با ورزش و فعالیت های بدنی نیز بالا برود مخصوصاً اگر بدن برای این فعالیت ها آماده نباشد.

آسیب نخاعی چه عوارضی دارد؟ درمان ضایعه نخاعی گردن و کمر آسیب نخاعی چه عوارضی دارد؟ درمان ضایعه نخاعی گردن و کمر

به هر کسی که پس از تصادف با وسیله نقلیه موتوری علائمی جسمی را تجربه می کند توصیه می شود که برای معاینه به پزشک مراجعه نماید.

شفا دادن جامع: همکاری با متخصصان مراقبت های بهداشتی برای مراقبت جامع از بیمار

بسته به قدرت پاها، مصدوم ممکن است به ویلچر نیاز داشته باشد یا با بریس راه برود.

آسیب های ناشی از استرس تکراری در گردن شایع است. این آسیب ها ناگهانی نیستند و اغلب همانند گونه های دیگر آسیب نیستند. حتی وضعیت ضعیف که در طول مدت طولانی و مداوم است می تواند آسیب های استرس تکراری به گردن ایجاد کند.

فیزیوتراپی. یک برنامه درمانی که توسط یک فیزیوتراپیست آموزش دیده get more info یا متخصص بهداشت واجد شرایط اجرا می شود، می تواند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری گردن کمک کند که در برخی موارد می تواند فشار بر ستون فقرات را برطرف کند و درد را کاهش دهد.

بهبود دامنه حرکتی – افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات به بهبود دامنه حرکتی کمک می‌کند و سبب رفع کشیدگی عضلانی و جلوگیری از بروز بیرون‌زدگی دیسک و آرتروز می‌شود.

تولید شده از فوم پلی‌یورتان با برگشت پذیری بالا و ماندگاری طولانی

طب سوزنی. برخی از افراد گزارش می دهند که از طب سوزنی بهره برده اند؛ طبی که شامل قرار دادن سوزن هایی نازک در قسمت های استراتژیک مختلف بدن – بسته به بیماری تحت درمان – می باشد.

عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های گردن به حفاظت از ستون فقرات و سر کمک می‌کنند و همچنین بهره‌مندی از دامنه کامل حرکتی جهت انجام فعالیت‌های روزمره را امکان‌پذیر می‌سازند. یکی از بهترین روش‌ها جهت محافظت از گردن، ورزش می‌باشد.

قابل استفاده در انواع وسایل نقلیه مثل اتوموبیل، اتوبوس، قطار و هواپیما

برای افرادی که زیاد صندلی رو نمیخوابونن عالیه. منی که گردن درد دارم، واقعا کمکم میکنه

اگر علائم آسیب شلاقی گردن خفیف تا متوسط ​​باشد، از گزینه های خودمراقبتی زیر معمولاً استفاده می شود: